Уважаемые друзья,все видео представленные на данной странице являются записью вебинаров Игоря Романова, на которых он рассказывает и показывает практические упражнения, которые являются частью эксклюзивной системы тренировок, разработанной Игорем Романовым, для построения"Фигуры своей мечты"
ВСЕ ВИДЕО РОЛИКИ ДОСТУПНЫ К АРЕНДЕ НА 72 ЧАСА. Оплата доступа к видео возможна через PayPal или Банковской картой через форму Яндекс Касса ВАЖНО! - с 31 июля 2020 г. платежи с использованием PayPal для внутренних переводов между резидентами РФ НЕ ВОЗМОЖНЫ! принимаются только международные платежи.
Блок "Тренировочные Комплексы" состоит из 5 видео, которые называются "Программа тренировок".
Каждая программа состоит из трех тренировок;
1) Спина/руки
2) Плечи/грудь
3) Ноги с акцентом на ягодицы
Программы тренировок разделены на 5 видео, каждое из которых является самостоятельным комплексом упражнений и тренировок. Для улучшения результатов и во избежании эффекта "плато" не рекомендуется заниматься по одной программе более одного месяца.
Блок "Вебинары"состоит из 6 тематических видео, в каждом из которых детально разбирается проработка той или иной группы мышц. Полное описание находится в аннотация к каждому ролику.
