Anubis TEAM
Тренируйся с
Mарией Кузнецовой

Привет Я - Мария Кузнецова, выступающая спортсменка в категории фитнес-бикини, тренер с многолетним стажем, ученица и преемник тренера Игоря Романова, человека который не просто ввёл новый подход в техническую сторону спортивной подготовки, но и, безусловно, доказал ее эффективность, примером которой, смело могу назвать, свою трансформацию. 

 

Последние три года моей жизни неразрывно связаны с получением знаний и опыта об особенностях авторского тренинга в тренажёрном зале через наставничество Игоря Романова, через основное участие в его обучающих вебинарах. 

 

Эти знания, дополняющие основной уровень моего высшего профессионального физкультурного образования (бакалавриат/магистратура/аспирантура НГУ им. Лесгафта), а также 17-летний стаж в тренерской деятельности, дают мне возможность и, конечно, колоссальное желание делиться ими с вами, помогать практическими советами, мотивировать на пути к достижению не фигуры мечты, а скорее «идеальной, желанной версии себя» 

 

Для себя же, я не приемлю выглядеть хорошо по случаю или в зависимости от сезона, я за качественную подтянутую форму круглый год. А это предполагает уже определённый сформированный на позитивном мышлении образ жизни! Куда я Вас и приглашаю! Присоединяйтесь 😉

Планы тренировок

Базовый план STIR

- отличный выбор независимо от вашего уровня физической подготовки. Все программы  STIR включают структуру периодизации, альтернативные упражнения, творчество и мотивацию. Кроме того, вы получаете неограниченный обмен текстовыми сообщениями со своим личным тренером прямо через мобильное приложение Wix.

Базовый план включает в себя один (1) видеочат в реальном времени или телефонный звонок каждый месяц, чтобы пересмотреть план следующей тренировки и ответить на любые вопросы. 

* ПРИМЕЧАНИЕ. Эта программа не включает индивидуальный план питания. Клиенты могут приобрести индивидуальные планы питания в любое время всего за 1500 рублей за 7-дневный план.

Базовый STIR

Неограниченный обмен сообщениями в приложении с вашим личным тренером

Индивидуальные силовые тренировки в зависимости от имеющегося у вас оборудования

Индивидуальное кардио-программирование от новичка до продвинутых техник

Каждое упражнение демонстрируется на видео с объяснением техники исполнения

План питания со скидкой может быть добавлен в любое время *

Программы гибкости и мобильности для ваших уникальных потребностей

Одна (1)- 30-минутная тренировка по видеочату ежемесячно

3500 р / мес

Стандартный план STIR

-

Стандартный план идеально подходит для людей, которым требуется больше обучения и подотчетности, чем в стандартном плане, с удвоением количества сеансов видеосвязи или телефонного чата каждый месяц, а также неограниченным обменом сообщениями в приложении. Стандартный план также включает индивидуальный план питания, который поможет вам хорошо начать.

Полный план включает в себя два (2) телефонных разговора или видео в реальном времени каждый месяц для получения еще большей поддержки и вдохновения.

* Дополнительные индивидуальные планы питания могут быть приобретены клиентами в любое время всего за 1500 рублей за 7-дневный план.

Стандарт STIR

Неограниченный обмен сообщениями в приложении с вашим личным тренером

Индивидуальные силовые тренировки в зависимости от имеющегося у вас оборудования

Индивидуальное кардио-программирование от новичка до продвинутых техник

Каждое упражнение демонстрируется на видео с объяснением техники исполнения

Базовый 7-дневный индивидуальный план питания, составленный индивидуально *

Программы гибкости и мобильности для ваших уникальных потребностей

Две (2)- 30-минутных тренировки по видеочату ежемесячно

7000 р / мес

Премиум план STIR

-

Получите оптимальный уровень личного наставничества и подотчетности от вашего личного онлайн-тренера. Этот план также включает индивидуальный план питания на основе продуктов, которые вам нравятся, чтобы помочь сформировать лучшие привычки и пищевые отношения с помощью еженедельных звонков для регистрации и неограниченного обмена сообщениями в приложении. 

С Premium вы получаете одно (1) сеанс в режиме реального времени или телефонное обучение каждую неделю с вашим тренером, чтобы держать вас в курсе и помочь вам добиться устойчивого улучшения образа жизни.

* Дополнительные индивидуальные планы питания могут быть приобретены клиентами в любое время всего за 1500 рублей за 7-дневный план.

Премиум STIR

Неограниченный обмен сообщениями в приложении с вашим личным тренером

Индивидуальные силовые тренировки в зависимости от имеющегося у вас оборудования

Индивидуальное кардио-программирование от новичка до продвинутых техник

Каждое упражнение демонстрируется на видео с объяснением техники исполнения

Базовый 7-дневный индивидуальный план питания, составленный индивидуально *

Программы гибкости и мобильности для ваших уникальных потребностей

Одна (1)- 30-минутная тренировка по видеочату в неделю

10000 р / мес

Остались вопросы

Написать Марии Кузнецовой

Информация отправлена. Спасибо!